روز چهارم

امروز از صبح تا الان

دو تا چایی چهار تا خرما، یه سیب، یه پرتغال خوردم

 واسه ناهار یه لیوان شیر با یه موز

دیشب ولی شام زیاد خوردم چهار تا تخم مرغ آب پز با یه نصف لواش

شیرین عسل گفته واسه شام امشب مرغ ترش می زاره، جای دوستان خالی

ادامه میدیم

روز چهارم...

من یک موجود 118 کیلویی هستم.

هدف رسیدن به 85 کیلو هستش.

امروز از صبح تا حالا یه سیب خوردم و الان به جای نهار هم می خوام سه تا خیار و سه تا گوجه بخورم.

ادامه بدیم ببینیم کی می رسیم به هدف.

روز چهارم...

روز دوم و سوم  تقریبا موفقیت آمیز بود.چیزی خارج از دستور نخوردم.روز دوم ناهار چهار تا قاشق برنج با پنج تا قاشق خورشت قیمه و شام یک چهارم یه سالاد سزار بزرگ، کلی میوه هم خوردم، چایی هم با توت خشکروز سو روز چهارم...ادامه مطلب